Entrenamiento Parkour – Día 2 y 3

El día 2 fue más acondicionamiento físico y el día 3 fue un tanto acondicionamiento físico, cuadrupedias, equilibrio y un par de saltos de precisión. Sin embargo, siendo el 3er día de entrenamiento para mí (los demás tienen ya cerca de 3 semanas), he comenzado a sentir un dolor en la parte alta de los tobillos, y al parecer son las zapatillas, las Adidas Samba de futbol indoor que he estado usando no me están ayudando. Así que ahora a buscar nuevas zapatillas para continuar entrenando.

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