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	<title>Elías Izarnótegui Lay</title>
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	<description>De todo un poco, un poco de todo.</description>
	<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 01:35:33 +0000</pubDate>
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		<title>Ajeper patrocinando al Barcelona F.C.</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Oct 2010 01:35:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Perú]]></category>

		<category><![CDATA[ajeper]]></category>

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		<description><![CDATA[
Una gran movida de los Añaños, esperemos este sea el primer paso para que más marcas peruanas salga en los medios de comunicación en el mundo.
La empresa de refrescos de origen peruano Grupo Aje-Big Cola firmó un convenio de patrocinio con el multicampeón Barcelona de España por los siguientes doce meses. La finalidad es mejorar [...]]]></description>
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		<title>¿El Perú avanza?</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 15:31:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
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		<category><![CDATA[economía]]></category>

		<category><![CDATA[Perú]]></category>

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		<description><![CDATA[Diario Gestion - Si nos limitamos a las variables que determinan el comportamiento macroeconómico (crecimiento, inflación y tipo de cambio), entonces la respuesta es sí. Pero el objetivo principal del ejercicio del poder no puede ni debe ser solamente impulsar el crecimiento económico. El objetivo debe ser avanzar hacia el &#8220;desarrollo&#8221; económico, concepto que involucra [...]]]></description>
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		<title>Fiction Line - PKTK</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 22:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Sullyvan de PKTK (Parkour Tokio).

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		<title>Daniel Ilabaca &#8220;jugando&#8221; en el set de MTV</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 22:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[
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		<title>NEWNEWNEW - Nuevo video de Apex Parkour</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 21:58:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nuevo video de parkour de sólo 1 minuto del grupo Apex Parkour de Inglaterra.

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		<title>27/01/2010 - 1er Muscle Up (Planche)</title>
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		<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 01:49:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoy 27 de Enero pude hacer mi primer muscle (hice 3 en realidad), apoyando ligeramente el abdomen pero me salió, creo que es una manera de comenzar y poco a poco refinar la técnica y la fuerza.
Sigo entrenando con Parkour Perú y no pienso dejarlo, me ha servido bastante entrenar regularmente, algo que yo no [...]]]></description>
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		<title>Entrenamiento Parkour - Más Técnica</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 15:43:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[El día sábado 5 estuvimos entrenando más técnica de lo normal, admito que estuvo divertido, a pesar de que no me ligó el &#8216;demi tour&#8217; (original de Francia) o tambíen conocido como &#8216;turn vault&#8217; por los anglohablantes.  Pero no me siento mal porque sé que cada uno avanza a su velocidad y no hay [...]]]></description>
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		<title>Daniel Ilabaca - Never Netherlands</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 23:55:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Parkour]]></category>

		<category><![CDATA[daniel ilabaca]]></category>

		<category><![CDATA[free running]]></category>

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		<title>Entrenamiento Parkour - Semana 3</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 02:35:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Parkour]]></category>

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		<description><![CDATA[La última semana de esta primera etapa de entrenamiento, tendrémos una semana de descanso ya que ya ha pasado un mes y una semana desde la primera reunión, que fue cuando la mayoría de nosotros empezó (yo no me incluyó, comencé 2 semanas después).  A esperar hasta el Martes 10, que me queda&#8230;  [...]]]></description>
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		<title>Entrenamiento Parkour - Día 4 y 5</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Oct 2009 03:22:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Elías</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Otros]]></category>

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		<description><![CDATA[Ciertos ejercicios se van haciendo más fáciles poco a poco y me he dado cuenta que importa mucho cuánta concentración le pones al ejercicio, tanto al hecho de hacer los movimientos como también a la respiración, influye bastante en la facilidad de hacerlos.  
Conversando con Mauricio Hidalgo, de El cavernícola urbano, me comentó que [...]]]></description>
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